「これから夏本番」

こんばんは。

ジョイホームの佐々木です。

先週末に開催したBBQ大会は大盛況に終わり

バタバタしましたがたくさんの方にご来場頂き嬉しい限りです。

（３年以内にお引き渡しをした方限定で開催致しましたが予想以上の来場者数でした）

ご来場頂いた皆様、ありがとうございました。

今回は都合が合わず参加出来なかった方は次回は是非ご参加ください。

BBQ大会当日は天気が良く気持ちの良い汗をかきましたが

ここ最近各地で過去最高気温を記録しているほどの異常気象が続いております。

そうなると注意しなければならないのが熱中症です。

熱中症対策となると一番は水分補給ですね。

「こまめな水分補給」という言葉をよく耳にしますが水分が足りないと思った時に慌てて水分補給しても

手遅れなケースが多く、吸収されずにそのまま排出される割合が多くなる為このように表しているそうです。

また、水だけを摂取してしまうとそれが原因で血液中の塩分濃度が低下しかえって症状が悪化してしまいます。

1リットルの水に対して塩を1～2グラム入れて飲むだけで塩分も同時に摂取できますのでおすすめです。

万が一体調が悪くなった場合には体を冷やすことが必要で

首の後ろや脇の下を冷やしてあげると効果的です。

これから遊びの季節となりますが熱中症対策万全にし

日本の短い夏を楽しみましょう♪